Hva består Håret av? En Guide til Hårets Oppbygging

Håret vårt er mer enn bare en estetisk detalj – det er en kompleks struktur med flere viktige funksjoner og fascinerende egenskaper. Enten du er nysgjerrig på hvordan håret vokser, hva det egentlig er laget av, eller hvorfor det oppfører seg som det gjør, så finner du kanskje noen svar her.

Hva er hår laget av?

Hår består hovedsakelig av keratin, et sterkt og fleksibelt protein som også finnes i negler og det ytre laget av huden. Keratin dannes i hårrøttene gjennom en prosess der celler produseres, dør og blir harde – det vi ser som hårstrå.

Hår inneholder også:

• Lipider (fettstoffer): Som bidrar til glans og beskytter håret mot ytre påvirkning.
• Melanin: Pigmentet som gir håret farge – mørkt eller lyst, rødt eller grått.
• Spor av mineraler og vann: Blant annet sink, jern og kobber, som påvirker hårets helse.

Hårets oppbygning – lag for lag

Hvert hårstrå er bygget opp av tre hoveddeler:

1. Medulla (marg)

Dette er den innerste delen av hårstrået, som finnes hovedsakelig i tykkere hårtyper. Den har en uklar funksjon, men antas å bidra til hårets styrke og isolasjon.

2. Cortex (bark)

Cortex utgjør hovedmassen av hårstrået og består av tettpakkede keratinfibre. Det er her melanin (fargepigmentet) finnes. Cortex er avgjørende for hårets elastisitet, styrke og struktur.

3. Cuticle (skjellaget)

Dette er det ytterste laget av hårstrået og består av overlappende, flate celler – omtrent som takstein. Cuticle beskytter de indre lagene og gir håret glans. Når skjellaget er sunt og lukket, ser håret blankt og glatt ut. Når det er skadet, blir håret matt, brusete og mer sårbart.

Hårroten og hårsekken

Selve håret vokser ut fra en hårsekk (folikkel) som ligger i hudens dypere lag. I bunnen av hårsekken finnes hårpapillen, hvor blodårer tilfører oksygen og næring til hårcellene. Det er her håret «fødes» og begynner å vokse.

Rundt hårsekken ligger også:

• Talgkjertler: Produserer talg (naturlige oljer) som holder både hår og hodebunn smurt.
• Arrektor pili-muskler: Små muskler som kan få håret til å «reise seg» – kjent som gåsehud.

Hårvekst og livssyklus

Håret vokser i sykluser med tre hovedfaser:

1. Anagen (vekstfase): Varer i 2–7 år, hvor håret vokser kontinuerlig.
2. Katagen (overgangsfase): En kort periode (2–3 uker) hvor hårveksten stopper.
3. Telogen (hvilefase): Varer i ca. 3 måneder før håret faller ut, og en ny syklus starter.

Vi mister i gjennomsnitt 50–100 hårstrå hver dag – helt normalt!

Visste du at…?

• Hår er faktisk dødt materiale når det vokser ut av hodebunnen – det har ingen nerver eller blodtilførsel.
• Håret kan bære spor av hva du har spist, drukket og vært utsatt for – til og med miljøgifter.
• Et enkelt hårstrå kan bære 100 gram før det ryker. Et helt hode med hår kan teoretisk bære flere tonn!

Å forstå hvordan håret er bygget opp gir oss også innsikt i hvordan vi best kan ta vare på det. Ved å beskytte og pleie både hodebunn og hårlagene – spesielt det sårbare skjellaget – kan vi bidra til sterkere, sunnere og vakrere hår.